Diario de Pinguin1512, 01 dic. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2013
45,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2013:
201 kcal Grasa: 2,89g | Prot: 4,92g | Carbh: 38,22g.   Desayuno: Grafschafter Zuckerrübensirup, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Roggenbrot, Aldi Kaffeeweißer , Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. más...
1182 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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