Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 49,76g | Prot: 75,05g | Carbh: 168,01g.
Desayuno: peren jam, Milbona Skyr Natuur, Chiazaad, Lijnzaad, Koffie. Almuerzo: Aldi Krentenbol, Theha Kokosbrood, Bio+ 100% Pindakaas, Aldi Hella Bewust Light, Zwagerman Achterham, AH Volkorenbol. Cena: Guacamole, Lidl Skyr Naturel, Jumbo Tortilla Volkoren, mexicaanse gehaktmix. Pasa Bocas / Otros: Kue lapis, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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