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shimanyan1969
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11 mar. 21
Diario de shimanyan1969, 11 mar. 21
Perfil de shimanyan1969
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朝食前、便は未で90.3kg。
今日は食後高血糖の採血。
朝ご飯を食べて90分後の血糖値を測ります。
HbA1cが6.0を下回っていますが、食後高血糖による血糖値スパイクのリスクが
あるかを調べるのがこの検査。
結果は3/16に出ます。
90,3 kg
Disminuído hasta ahora:
9,6 kg
.
Aún para ir:
10,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 marzo 2021:
1674 kcal
Grasa: 91,08g | Prot: 79,06g | Carbh: 140,88g.
Desayuno:
Blossom&Bouquet ハムカツスペシャル.
Almuerzo:
マルコメ 料亭の味 減塩 わかめ, ローソンセレクト 味付たまご, ローソン ブランパン, ローソン ハムコーンポテトのサラダ.
Cena:
醤油, 日清 ヘルシーごま香油, トップバリュー もやし, 人参, 牛肉, 男前豆腐店 京の石畳, リケン わかめスープ, 五穀米.
Pasa Bocas / Otros:
カルビー ピザポテト クアトロ4チーズ味.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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▽°|oO(良い結果が出ますように🙏
11 mar. 21 por el miembro:
ヤママユガ
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