Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2406 kcal
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Grasa: 54,78g | Prot: 214,16g | Carbh: 249,65g.
Desayuno: Noci Sgusciate, Pan di Grano Kamut, Whey Protein 90, Burro di Arachidi Crunchy, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Almuerzo: Pema Pane di Segale Integrale, Foglia Verde Insalata Mista, Petto di Pollo, Curtiriso Riso Originario. Cena: Broccoli Cotti (da Freschi), Pema Pane di Segale Integrale, Coop Cuori di Filetto di Merluzzo, Liguori Pasta Integrale. Pasa Bocas / Otros: Noci Sgusciate, Mela, Bresaola, Milk Protein 90, Creatina, Aminoacidi Ramificati , Yogurt Magro Vellutato Pesca, Mandorle Sbucciate, Mela. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de gigino1992
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