Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 52,70g | Prot: 108,58g | Carbh: 113,63g.
Desayuno: Tempe Rebus, Telur Rebus. Almuerzo: Tempe, Tahu Kukus, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Kangkung, Kubis, Cumi-cumi. Cena: Buah Naga, Telur Rebus, Labu Siam, Dada Ayam, Nasi Kebuli. Pasa Bocas / Otros: Momogi Momogi Jagung Bakar, Rambutan, Pepaya. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de indahltr
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