Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2019 kcal
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Grasa: 56,55g | Prot: 119,70g | Carbh: 185,15g.
Desayuno: Mayonnaise, Hofer Steirischer Kren, Semmel, Schinken, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Vier Diamanten Thunfisch Pikant, Recheis Gedrehte Hörnchen. Cena: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. Pasa Bocas / Otros: Banane, Wiesentaler Farmerschinken, Rama Original, Ölz Butter Toast, Puntigamer Märzen, Kaffee mit Milch und Zucker. más...
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2683 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de phil2xd
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