Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2039 kcal
|
Grasa: 61,17g | Prot: 103,97g | Carbh: 254,02g.
Desayuno: Рот Фронт Халва Глазированная, Кофе с Молоком, La Paulina Сыр Чеддер, Куриный Рулет, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Almuerzo: Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Кальмар Отварной, Креветки (Вареные или на Пару), Том Ям, Рис Отварной. Cena: Рот Фронт Халва Глазированная, Сыр Чеддер, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Pasa Bocas / Otros: Bifrut Сушки на Фруктозе , Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Ого Сушки Мини на Фруктозе, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Liannka
|