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21.9% Muskel 57.7% Wasser 33.3% Muskel
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1767 kcal
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Grasa: 50,90g | Prot: 67,15g | Carbh: 257,97g.
Desayuno: Yorma's Butterbreze, Lindt Trüffel a la Vanille, REWE Birne Abate Fetel, Banane, Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt, Kaugummi, Ener Bio Flohsamenschalen, Aldi Bio Magerquark, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Campo Largo Rote Kidney Bohnen, Chiquita Banane. Almuerzo: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Milch 1,5%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ja! Spätzle. Cena: Aldi American Style Cookies, Nestle Schokocrossies, Karotten, Kohlrabi, Kirschtomaten. Pasa Bocas / Otros: Haribo Pico-Balla, Haribo Phantasia, Apfelmus ungesüßt. más...
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1723 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 11 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annikazahn
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