Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1457 kcal
|
Grasa: 61,33g | Prot: 80,56g | Carbh: 151,87g.
Desayuno: Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Миндальная , Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Сушки, Запеченные или Жареные Креветки, Булгур с Овощами. Cena: Домик в деревне Молоко 1,5%, Дымов Бекон , Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
|
1787 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Studiound
|