Diario de Lieben Gruss Sam, 11 mar. 21

👍, super!!!!! Ich muss jetzt ohne meine geliebte Motivation -Fitness-Uhr- weitermachen, da ich auch bei der Neuen, Schmerzen im Handgelenk bekomme und dicker ist es auch geworden, obwohl locker getragen 😭😭😭. Wünsche dir einen schönen Tag! LG Babs 🙋‍♀️ 

Hallo Babs, das mit deinem Fitnessarmband ist echt blöd, ich bin auch schon „abhängig“ und kontrolliere meine Schritte ständig. Meine Uhr sagt auch noch so motivierende Sprüche😊 Vielleicht gibt es eine Möglichkeit dein Armband in so eine Art Bauchtasche oder einfach in die Hosentasche zu packen, dann trackt sie doch auch. Es ist ein schwerer und langer Weg, aber ich bin mir sicher, dass wir das packen! 💪 Ich muss immer an deine Worte denken...dass wir es schon mal geschafft haben!  

Also schaffen wir es jetzt auch!  

Und schau mal 1/3 deines Ziels hast du schon! Ein schönes Wochenende! Lieben Gruss Sam 

Hallo Sam, wenn ich deine Gewichtskurve anschaue, dann ist das ja ein Sturzflug!!!! Aber so langsam komme ich auch wieder rein und gestern, war’s für den „Muttertag“ tragbar. Das mit meinem Fitnessarmband ist für mich echt ein Rätsel, denn seit Nov. 2016 habe ich eine Fitbit und seit Mai letzten Jahres trage ich diese und jetzt dieses Problem, habe mir auch eine andere gekauft und konnte sie gleich am nächsten Tag wieder zurückgeben. Komischer Weise bekomme ich neben den Schmerzen auch eine Verhärtung direkt unter dem Sensor 😖. Seit einiger Zeit kann man auch mehr Gesundheitsdaten abrufen, evtl. will das mein Körper nicht 🤓. Jetzt versuche ich es am Fußgelenk zu tragen und wechsle täglich, was aber das Ablesen etwas blöd macht 😆, aber fast alles kann ich ja am Handy ablesen 😉. Ich hoffe nur, dass ich die so wenigstens ohne Probleme tragen kann. 🤔 Wichtig war/ist für mich auch die Schlafaufzeichnung und der Ruhepuls und natürlich die Schritte und der Kalorienverbrauch 😇. Naja nicht die Uhr ist schuld, dass ich nicht abnehme, sondern ich selbst. Habe viel Limo Zero getrunken , was Heißhunger verursachen kann und seit 2 Wochen gestrichen habe, geht das mit der Schokosucht auch besser. Also weiter auf in den Gewichtsverlust Kampf 😊 und ein schönes Wochenende! VlG Babs 🙋‍♀️ 

Das wird schon alles gut, wichtig ist, dass wir wieder auf der Zielgeraden sind und der Rest kommt schon! Kannst du nochmal deine aktuellen Ziele für mich formulieren?  

Sturzflug ist süß😊 Ich kämpfe🤪 und hoffe immer, dass es weniger wird, versuche realistisch zu bleiben, aber am liebsten wäre ich schon nach 3 Wochen am Wunschgewicht. Kennst mich ja, Radikaldiät ist eher mein Ding und dieses Ernährungsumstellung und Bewegung ist mir zu langwierig, aber ich weiss, dass es vernünftig ist😉