Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1687 kcal
|
Grasa: 68,00g | Prot: 56,77g | Carbh: 210,26g.
Desayuno: Сады Придонья Сок Мультифрукт, Магнит Сыр Маасдам, ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Кукурузная Каша на Молоке. Almuerzo: Яшкино Вафли с Пористым Шоколадом, Мёд, Пятерочка Лимон, Суп-Лапша с Говядиной, Ашан Сельдь Холодного Копчения. Cena: Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Уральские Пельмени Вареники с Картошкой. Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук. más...
|
|
2159 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Atatashka__
|