Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1706 kcal
|
Grasa: 49,96g | Prot: 111,81g | Carbh: 177,59g.
Desayuno: Красное Яблоко, ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Магнит Сыр Маасдам, Кукурузная Каша на Молоке, Каждый День Цветочный Мед. Almuerzo: Слада Зефир Классический, Суп-Лапша с Говядиной, Ашан Сельдь Холодного Копчения. Cena: Салат со сметаной, Макароны Отварные, Bosca Вино Белое Сухое, Maggi Куриная Грудка по-Итальянски. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Fitkit Батончик Protein Bar. más...
|
|
2091 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Atatashka__
|