|
🩸
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1286 kcal
|
Grasa: 52,00g | Prot: 67,87g | Carbh: 133,93g.
Desayuno: Minyak Goreng (Sedaap), Telur, Bango Kecap Manis, Tahu Isi, Bawang Merah, Nasi Putih. Almuerzo: Telur Balado, Opor Ayam, Lontong. Cena: Telur Balado, Rendang, Opor Ayam, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Indomaret Kacang Medan . más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|