Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
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158,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 66,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 64,70g | Prot: 132,24g | Carbh: 107,39g.
Desayuno: Heinz Ketchup, Ovo Cozido, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Tirolez Mussarela Light, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Café. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Coentro, Pimentão Vermelho, Azeite de Oliva, Cebola Roxa, Chuchu. Cena: Itambé Requeijão Cremoso Zero Lactose Light , Molho de Tomate Caseiro, Abobrinha Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Morangos. Pasa Bocas / Otros: Café, Goiaba Vermelha, Café. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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