Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 42,19g | Prot: 52,24g | Carbh: 140,42g.
Desayuno: Nasi Goreng tanpa Daging. Almuerzo: Sambal Goreng, Tempe Orek, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Mie Ayam. Pasa Bocas / Otros: Bakso Ayam. más...
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1575 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 13 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ranti Santika
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