Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
|
109,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 32,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
882 kcal
|
Grasa: 37,88g | Prot: 40,45g | Carbh: 90,75g.
Almuerzo: Ei, Kiwi, Pflaumen, Aldi Nord Lachsforelle, Aldi Dinkelbrot. Cena: Diäko Kürbis-Möhrensuppe mit Kokosmilch. más...
|
|
3247 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|