Diario de Ricky Cristiawan, 10 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
60 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2021:
911 kcal Grasa: 23,74g | Prot: 37,74g | Carbh: 144,60g.   Desayuno: Ikan, Rebung, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Oyong, Tahu Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Flimty Flimty, Pisang Goreng, Kue, Keripik Singkong, Singkong Rebus, Semangka. más...
peso estable

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