Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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877 kcal
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Grasa: 25,91g | Prot: 81,32g | Carbh: 77,90g.
Desayuno: Café, Molico Leite Desnatado em Pó, Tapioca de Frango. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Cashews Royale Castanha de Caju. más...
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Perdiendo 10,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de fattima.soares
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