Diario de gwenny6, 10 mar. 21

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auf und nieder, immer wieder
ich werde mich wohl in größeren Abständen wiegen. ist besser für meine Psyche 🙈

73,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg. Aún para ir: 3,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2021:

1436 kcal

Grasa: 68,92g | Prot: 68,78g | Carbh: 110,02g. Desayuno: Apfelsinen. Almuerzo: Dr. Oetker Pizza Mozzarella. Cena: Rama Margarine, Zimbo Hinterkochschinken, Rührei. Pasa Bocas / Otros: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Ramazzotti Ramazzotti. más...

Perdiendo 11,9 kg a la Semana

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Comentarios

Der ideale Tag laut Wissenschaft ist der Mittwoch....weil vor und nach dem Wochenende. Vllt probierst du es 1x die Woche. ? Na was meinst du 👋🤗

10 mar. 21 por el miembro: sjw*

Gute Idee, bisher hat mich häufiges Wiegen nicht gestört, aber ich möchte langsam ein Gefühl für meinen Körper finden. Ich werd es mal ausprobieren.

10 mar. 21 por el miembro: gwenny6

Ich wiege mich immer montags. Am Wochenende ist immer weniger Bewegung und mehr essen und ich möchte montags der grausigen Wahrheit ins Gesicht blicken 😖 außerdem denke ich dann sonntags immer: iss nicht soviel, die Waage morgen sieht alles 😂

10 mar. 21 por el miembro: Yvonne1380

Yvonne ich mache es genau andersherum und wiege mich freitags, damit ich die Kalorien vom Wochenende jeweils wieder runter kriege 😉 Bis jetzt klappt es ganz gut. Bin auf morgen gespannt.

11 mar. 21 por el miembro: smiley13885


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