Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
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108,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2703 kcal
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Grasa: 122,22g | Prot: 149,45g | Carbh: 165,47g.
Desayuno: Edeka Premium Orangen Direktsaft, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Banane, Trauben, Schinken, Rolffes Original Ahle Wurst, Birnen, Wolf Original Thüringer Rotwurst, Ja! Harzer Käse, Baguette, Pluma Leberpastete mit Preiselbeeren. Cena: Rinderhackfleisch, Camembert, Blauschimmelkäse, Ziegenkäse (Weich), Harry Mehrkornbrötchen (70g), Butaris Butterschmalz. Pasa Bocas / Otros: Merlot. más...
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3025 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tester67
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