Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2011
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1781 kcal
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Grasa: 136,61g | Prot: 119,42g | Carbh: 22,08g.
Desayuno: sharp cheddar cheese, butter, Organic Free Range Large Brown Eggs. Almuerzo: spinach, MyoFusion - Chocolate Peanut Butter, chicken breast, zoye. Cena: almond, sharp cheddar cheese, chicken, original cream cheese, organic free range egg. Pasa Bocas / Otros: walnut. más...
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2514 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, 2 cardio sessions - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de horsedance13
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