Diario de jhasada, 10 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2021:
1574 kcal Grasa: 55,13g | Prot: 135,10g | Carbh: 126,56g.   Desayuno: Tangerine, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Paneangeli Zucchero a Velo, Egg, Zuegg Marmellata di Albicocche, Esselunga Olio di Semi di Arachide, Garofalo Farina Integrale, Despar Zucchero di Canna. Almuerzo: Esselunga Pane Morbido Integrale, Buitoni Zucchine, Primia Carote Crude, Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Cena: Pedon Semi di Sesamo, Esselunga Spinaci, The Icelander Tonno Pinna Gialla, Coop Olio Extravergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Brown Sugar, Santa Lucia Ricottina Light, Esselunga Pane Morbido Integrale, Oro Saiwa Biscotti, Esselunga Top Miele, Esselunga Cacao Amaro. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana



     
 

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