Diario de Juergen S1, 10 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
99,1 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2021:
1166 kcal Grasa: 28,88g | Prot: 82,05g | Carbh: 145,00g.   Desayuno: Beste Ernte Pfirsiche, Studentenfutter, Banane, Naturjoghurt, Haferflocken, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Frischkäse, Greußener Rinderschinken, Lidl Kürbiskernbrot . Cena: Tomaten, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Mehltortilla. más...
2963 kcal Ejercicio: Montañismo - 2 horas, Fitbit - 22 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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