Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1617 kcal
|
Grasa: 93,91g | Prot: 93,11g | Carbh: 99,82g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо-Пашот, Гармония Сметана 20%, Блинчики. Almuerzo: Хлеб Черный, Щи, Огурец (с Кожурой), Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Cena: Помидор Соленый, Стейк из Свинины или Котлета, Гармония Сметана 20%, Блинчики. Pasa Bocas / Otros: Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. más...
|
|
1873 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de avvss1978
|