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Muito feliz 😀 com o resultado dessa semana.
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1694 kcal
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Grasa: 70,38g | Prot: 92,20g | Carbh: 125,04g.
Desayuno: Queijo Gorgonzola, Panco Pão Integral, Guacamole, Mamão Papaia, Café, Morangos. Almuerzo: Uniagro Amêndoa Laminada, Morangos, Litoral Camarão com Requeijão , Arroz Branco (Cozido), Farinha de Amêndoas , Chocolate em Pó 100% Cacau, Semente de Chia, Açúcar Mascavo, Farelo de Aveia , Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Aperol Spritz, Massa Leve Massa Folhada, Queijo Brie, Queijo Gorgonzola, Filé Mignon Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Vitao Cookies Integrais. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ana Cris Rojas
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