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Bin auf die Waage gesprungen, die hat zuerst 89,6 angezeigt, ich musste erst mal Augen reiben 👀 Dann bin ich, wie gewohnt zweites und drittes mal drauf: 95,6 😅 Habe mich erleichtert und zugleich leicht enttäuscht gefühlt 🤣 Aber jetzt weiss ich sicher: ICH KANN ZUKUNFT SEHEN 😂
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 30,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 74,76g | Prot: 79,25g | Carbh: 87,83g.
Desayuno: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Gekochtes Ei, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Gut & Günstig Junger Gouda 48%, Eisbergsalat, Grafschafter Roggen Vollkornbrot , Hirsensuppe, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Cena: Kefir, Kania Delikatess Mayonnaise, Gekochtes Ei, Leinsamen, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Eisbergsalat, Dulano Truthahnbrust (8g), Grafschafter Roggen Vollkornbrot . más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
10 mar. 21 por el miembro: Running Stefan
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10 mar. 21 por el miembro: buecherwurm_02
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🏋️♀️ Yo, wir schaffen das!!! (c) 😁
10 mar. 21 por el miembro: Shiva1705
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meine Waage hatte auch so nen komischen anfall. nur das er zwei Kilo angezeigt hat. Da wusste ich ookkay ich muss Batterie wechseln und nochmal wiegen. Meine macht mir keine Hoffnungen für due Zukunftbdie Zicke 🤣🤣
10 mar. 21 por el miembro: Mystiq0108
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10 mar. 21 por el miembro: Tiemar
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Für mich ist das Wiegen ein kleines Morgen-Ritual 😁 Gleich nach dem Aufstehen und Besuch beim Weissen Freund, atme ich aus und stelle mich in schöpfers Kleidung drauf 🤣 Und zur Sicherhein mind. 2 Mal, wenn die Zahl gleich bleibt, dann wird diese übernommen. Wenn nicht, dann wird auf die Waage gesprungen, bis es 2 x Mal gleiche anzeigt 😂 Klingt komisch, aber jeder hat so eigene Kakerlaken im Kopf, die er fleißig züchtet 👀 Mein Zoo ist Artenreich 🤣
11 mar. 21 por el miembro: Shiva1705
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Beim weißen Freund 😂😂😂 der ist gut🤣👌
Wusste nicht, dass er so heißt, besuche ihn aber auch immer vor dem Wiegen 😉 Allerdings täuscht ein erfolgreicher Besuch dann auch schon mal einen größeren Gewichtsverlust vor, der am nächsten Tag dann korrigiert wird😅
Trotzdem - weiter so 👍💪
13 mar. 21 por el miembro: anlicaal
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Peso Histórico de Shiva1705
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