|
weet dat het moment opname is, maar toch blij dat het lager is 😊
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1469 kcal
|
Grasa: 119,34g | Prot: 80,67g | Carbh: 13,81g.
Almuerzo: Fresca D'oro Mozzarella , Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Belgische Mayonaise Nieuwe Waardes, AH Eikenbladslamelange, Ei, Olijven. Cena: Roomkaas, Geitenkaas (Zacht), Slagroom, AH Belgische Mayonaise Nieuwe Waardes, Rode Paprika, AH Broccoli Roosjes. Pasa Bocas / Otros: Vergeer Rookkaas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|