|
Ура,иду вниз))
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1316 kcal
|
Grasa: 67,34g | Prot: 63,48g | Carbh: 119,71g.
Desayuno: Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Цикорий, Жареным Луком, Укроп, Майонез, Соленые Огурцы с Укропом, Утолина Желудки Мышечные Утиные. Almuerzo: Домик в деревне Сметана 20%, Пшеничный Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Перекресток Груша Пакхам, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Айсберри Мороженное Пломбир, Жареная Картошка с Грибами, Чай. más...
|
|
2212 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Cocinar - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zhanka-partizanka
|