Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
|
48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 60,88g | Prot: 57,02g | Carbh: 193,18g.
Desayuno: АО Тандер Яблоко, Black Dragon Чай Молочный Улун, Рогачев Сливки Сгущённое с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Блины на Молоке, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Almuerzo: Ударница Мармелад, Сыр Российский, Чай, Бутерброд с Маслом, Щи с Мясом. Cena: Блины на Молоке, Моя Цена Крендельки Традиционные с Солью, Black Dragon Чай Молочный Улун, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Спартак Белый Шоколад, Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата, Любимый Сад Сок Клубничное Настроение, Рафаэлло Конфета, Голден Яблоко , Сладкая Слобода Вафли Десертные, Merletto Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Покрытая Шоколадом. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|