Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1608 kcal
|
Grasa: 47,71g | Prot: 124,95g | Carbh: 163,27g.
Desayuno: Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: SPAR Багет Французский, Сэн Сой Соевый Соус, Растительное Масло, Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные, Hortex Шампиньоны. Cena: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Пестравка Молоко 3,2%, Замороженная Вишня, Банан, Творог 0%. Pasa Bocas / Otros: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, SPAR Багет Французский. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|