11.30
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1848 kcal
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Grasa: 102,10g | Prot: 47,01g | Carbh: 174,58g.
Desayuno: Erdbeermarmelade, Buttertoast, Nutella. Cena: Rindfleisch-Sülze, Leberkäse, Pikanter Fleischsalat, Butter, Mehrkorn-Mühlenbrot. Pasa Bocas / Otros: Mars Mars (35g), Kaffee mit Milch, Früchtetee. más...
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2167 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 10 minutos, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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