Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 31,52g | Prot: 66,30g | Carbh: 193,07g.
Desayuno: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Suco Detox, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos . Almuerzo: Spoleto Azeite, Açafrão, Peito de Frango, Urbano Macarrão de Arroz Integral. Cena: Peito de Frango, Urbano Macarrão de Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
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2428 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lorrany1993
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