Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2013
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3103 kcal
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Grasa: 149,16g | Prot: 79,11g | Carbh: 374,38g.
Desayuno: Milk, Weetabix Weetabix. Almuerzo: White Bread , Butter , Corned Beef. Cena: Dim Sum Siu Mai, Chow Mein Noodles. Pasa Bocas / Otros: Morrisons Ardennes Pate, Whole Wheat Bread, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Mars Mars Bar, Doughnut, McVities Digestive Wheat Biscuits, satsumas. más...
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2750 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Llanitoexp
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