Diario de Rodrigo Holanda, 09 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2021:
2523 kcal Grasa: 77,22g | Prot: 194,15g | Carbh: 262,22g.   Desayuno: Tirolez Queijo Parmesão, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Farinha de Aveia. Almuerzo: Tirolez Queijo Parmesão, Queensberry Geléia de Morango, Plus Vita Pão de Forma Original. Cena: Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Tirolez Queijo Parmesão, Quaker Farinha de Aveia. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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