Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2013
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2988 kcal
|
Grasa: 53,99g | Prot: 306,79g | Carbh: 317,72g.
Desayuno: Genérica Patinho Bovino, cozido, TACO Patinho, sem gordura, grelhado, Santa Amália Espaguete cozido, Casa Feijão cozido, Aymoré Biscoito Cream Cracker, Genérico Pão francês, Quaquer Aveia, Nutri Health Whey protein Nutri Health. Almuerzo: Genérico Pão francês, Quaquer Aveia, Nutri Health Whey protein Nutri Health, Bolo de Goma, Genérica Batata doce, Soja Proteina texturizada de soja. Cena: Nutri Health Whey protein Nutri Health, Quaquer Aveia, Nutri Health Whey protein Nutri Health, Pif Paf Pao de queijo Pif Paf. Pasa Bocas / Otros: Probiotica Dextrose Probiotica, Body Action Whey Protein 3W. más...
|
|
2748 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 8 horas, Descansando - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ejlima2
|