Diario de allahwerdowa2016, 09 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021

75 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2021:

1829 kcal

Grasa: 31,00g | Prot: 78,82g | Carbh: 144,79g. Desayuno: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Креветки (Вареные или на Пару). Almuerzo: Люля-Кебаб. Cena: Конфета, Bosca Шампанское, Запеченный Картофель. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...

548 kcal

Ejercicio: Tabata - 30 minutos, Pádel - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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