|
volgens mij is mijn weegschaal maf Maar geniet nu even van het getalletje
|
96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1636 kcal
|
Grasa: 59,45g | Prot: 51,41g | Carbh: 218,76g.
Desayuno: Koffie, AH Gemberjam, Landsbackerei Brood, Lätta Halvarine. Almuerzo: Gesneden Ham, Uniekaas Geitenkaas, Landsbackerei Brood. Cena: AH Snacktomaatjes, Uien, Uniekaas Geitenkaas, AH Bloemkool Broccoli Roosjes, Courgette. Pasa Bocas / Otros: Free Feather Rood, Jumbo Klein Handjevol Cashewnoten , Free Feather Rood, Farm Brothers Ginger & Lemon Cookies, AH Elstar Appel, Arina Geitensmeerkaas, Landsbackerei Brood, Volkoren Biscuit, Brekies Granen Biscuits Naturel, Mandarijn, Banaan, Farm Brothers Ginger & Lemon Cookies. más...
|
|
2644 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 11 minutos, Montañismo - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Hoe dan ook een lekker gevoel
09 mar. 21 por el miembro: PeetjePuk
|
09 mar. 21 por el miembro: Madele58
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Madele58
|