Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
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108,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1834 kcal
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Grasa: 57,83g | Prot: 116,89g | Carbh: 216,25g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Edeka Premium Orangen Direktsaft. Almuerzo: Pluma Leberpastete mit Preiselbeeren, Baguette, Wolf Original Thüringer Rotwurst, Gekochtes Ei, Rolffes Original Ahle Wurst. Cena: Garnele, Lauch, Milfina Butter , Lachs. Pasa Bocas / Otros: Europäische Weintraubensorte, Birnen, Baguette, Harzer Harzer Käse. más...
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3069 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tester67
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