Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
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111,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 17,84g | Prot: 67,06g | Carbh: 126,91g.
Desayuno: Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Apple & Blueberry. Almuerzo: Tesco Pilau Rice (250g), Chilli Powder , Cumin , Paprika , Garlic , Onions , Sweet Potato , Tesco Cannellini Beans, Tesco Borlotti Beans, By Sainsbury's Italian Passata, Tesco Italian Chopped Tomatoes, Sainsbury's 2% Fat Turkey Breast Mince. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars. más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Richard151270
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