Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1828 kcal
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Grasa: 76,20g | Prot: 90,52g | Carbh: 195,19g.
Desayuno: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Almuerzo: Banane, Favor!T Basturökt Skinka, Dahl de lentilles vertes, Fromage Brie, Pain Complet. Cena: Koket Klassisk Vaniljsås, Gateau au chocolat courgette, Salade Verte, Tarte thon. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Chai Tea Latte. más...
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1861 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 4 minutos, Yoga Vinyasa - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pamplerose
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