Diario de Rоmаn, 09 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2021:
2408 kcal Grasa: 71,28g | Prot: 126,94g | Carbh: 298,30g.   Desayuno: Crownfield Früchte Müsli, Ölz Mehrkorn Toast, Milfina Gouda, Alpengut Vollmilch 3,5%, Alpengut Österreichischer Speisetopfen. Almuerzo: SPAR Grüne Oliven, Lovilio Grana Padano, Cirio Passata Rustica, Barilla Spaghetti N.5, Kohl, Tann Pulled Beef, Yörem Tortilla Dürüm, Kuner Mayonnaise 25%, Felix Hot Ketchup, Tomaten. Cena: Darbo Himbeer Konfitüre, Ölz Mehrkorn Toast, Hähnchenbrustfilet, Buchweizen. Pasa Bocas / Otros: Knorr Kartoffel Cremesuppe, Brunch Kräuter, Ölz Vollkorntoast, Spiegelei ohne Fett. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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