Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
764 kcal
|
Grasa: 33,87g | Prot: 46,29g | Carbh: 68,85g.
Desayuno: Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, АО Тандер Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Cena: Домик в деревне Молоко 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Фруктово-Ореховая Смесь. más...
|
|
2138 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Studiound
|