|
Вес уходит, а объёмы стоят.. Странно так. Видимо вода только уходит 🤷🏻♀️
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1194 kcal
|
Grasa: 56,43g | Prot: 85,00g | Carbh: 79,55g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 1,5%. Almuerzo: Оливковое Масло, Сыр Российский, Помидоры, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Картофельное Пюре. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Индейка Отварная, Greenbox Борщ с Индейкой, Сыр Российский. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Prebio Sweet Магкейк Арахисовый , Наша Ферма Пастила Белёвская Классическая, Голден Яблоко . más...
|
|
1873 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|