|
akibat kurang tidur, kurang serat jadi gk bisa BAB 2 hari, tapi syukur hari ini ada BAB karna smlm makan okra rebus, smlam tidur cuma 5jam doang, badan jadi lemes aja bawaan nya kalau tidur belum 8 jam
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|