Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1581 kcal
|
Grasa: 81,58g | Prot: 88,26g | Carbh: 127,49g.
Desayuno: Чернослив, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ржаной Хлеб, Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Сыр Маасдам. Almuerzo: Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Говядина Отварная, Оливковое Масло, Картофельное Пюре на Воде. Cena: Heinz Кетчуп Томатный, Дымов Сырокопчёный Бекон, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Лента Банан, АО Тандер Яблоко. más...
|
|
1824 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Studiound
|