Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1019 kcal
|
Grasa: 34,25g | Prot: 82,58g | Carbh: 88,86g.
Desayuno: Увелка Рис Отварной, Кофе с Молоком. Almuerzo: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макароны Отварные. Cena: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Nesquik Какао, Bob's Red Mill Соевый Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Alena Us
|