Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1945 kcal
|
Grasa: 76,70g | Prot: 139,71g | Carbh: 182,81g.
Desayuno: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Коровка из Кореновки Творог 2%, Магнит Банан, Помидоры, Лента Авокадо, ТЦ Горный Хлеб Горянка, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Almuerzo: Голден Яблоко , Пятерочка Чиабатта , АО Тандер Яблоко, Oreo Печенье, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Сметанин Молоко 2,5%, Sanchos Panchos Попкорн Сливочный. Cena: Олейна Масло Растительное , Лук, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Кавказский Долгожитель Айран, Орехи Кешью, Увелка Рис Длиннозерный, Магнит Сыр Голландский 45%, Кабачок, Зольская Сметана Домашняя, Metro Chef Тесто Слоеное Бездрожжевое, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Куриное Филе, 4 Сезона Ежевика, Замороженная Клубника, Коровка из Кореновки Творог 2%. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de LISUS23
|