Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 32,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1290 kcal
|
Grasa: 43,17g | Prot: 82,18g | Carbh: 143,88g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Mentimun (Kupas), Ayam Rica-Rica, Nasi Putih, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Buah Naga. Cena: Buah Naga. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nona shine
|