Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1759 kcal
|
Grasa: 62,36g | Prot: 110,56g | Carbh: 194,11g.
Desayuno: Мандарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено, Пестравка Молоко 3,2%. Almuerzo: Milky Way Minis, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом, Витамин Шампиньоны, Картофель, Лук, Морковь, Говяжий Стейк (Только Постный), Олейна Масло Растительное , Костный Бульон. Cena: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говяжий Стейк (Только Постный). Pasa Bocas / Otros: 33 Пингвина Батончик Фруктово-Ореховый Финик Вишня, Лазовский Кефир 1%, Окей Груша Конференс, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Ореховая Роща Грецкий Орех. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|