Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2656 kcal
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Grasa: 109,77g | Prot: 69,05g | Carbh: 168,51g.
Desayuno: Monin Haselnuss Sirup, Milchkaffee, Monin Haselnuss Sirup, Milchkaffee. Almuerzo: Dafgards Köttbullar . Cena: REWE Hirten-Salat, Aperol Spritz, Aperol Spritz. Pasa Bocas / Otros: Sun Snacks Chips im Kessel Geröstet Salt & Vinegar, Schweizer Käse, Adelholzener Bleib in Form Lemon, Schweizer Käse. más...
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2972 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de andy.wolt
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